Kursinhalte: Aufwärmen mit spezifischer Gymnastik; Einführung in die Grundtechnik; methodisches Lernen der Bewegung Schritt für Schritt; Koordinationsübungen; individuelle Fehlerkorrektur; Tipps zum Training (Belastungsdosierung, Atmung, Herzfrequenz);Körperwahrnehmung; Stretching.
| Kurs | Kurstermine | Dauer | Tage | Zeiten | Preis | Treffpunkt* |
| 1 | 08./09.03.2025 | 2 mal | Samstag Sonntag |
14 - 16 Uhr 10 - 12 Uhr |
€ 45,- inkl. Stockverleih |
Neuenburg |
Weitere Termine - auch Einzelbetreuung - sind nach Absprache jederzeit möglich
(Preise auf Anfrage)
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, bei weniger Teilnehmern kann der Kurs nach Absprache ausschließlich am Samstagstermin als Intensivkurs stattfinden
*der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben