Stressbewältigung

Neben den klassischen Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und progressive Muskelentspannung nach Jacobsen biete ich jetzt eine moderne Form der Stressbewältigung an:

NEU

Herzkohärenztraining - eine moderne Form der Stressbewältigung

Immer mehr Menschen leiden unter Stress und den daraus resultierenden Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, chronische Erschöpfungszustände, Angst oder Depressionen. Diese Erkrankungen werden immer häufiger durch das gestörte Miteinander von Körper und Geist verursacht. Das Herzkohärenztraining hilft, das Zusammenspiel der beteiligten Organsysteme wieder herzustellen. Neueste medizinische Biofeedback- Verfahren in Verbindung mit der über Jahrtausende gewachsenen Erfahrung , wie man durch richtiges Atmen Herz und Gehirn in Einklang bringt, führen zu einer sehr wirkungsvollen Methode für die Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit.